overthinking adalah kondisi di mana seseorang terlalu banyak berpikir secara berlebihan hingga membuatnya lelah secara mental dan emosi.
Penelitian terbaru menemukan racun lebah mampu menghancurkan sel kanker payudara agresif dalam waktu singkat.
Tips aman menjalani diet keto: cara memilih lemak sehat, menambah serat, menjaga cairan, dan meminimalkan risiko efek samping.
Buah adalah camilan sehat yang kaya vitamin, mineral, dan serat, sekaligus rendah kalori—kombinasi sempurna.
Peneliti Jepang berhasil menghapus kromosom ekstra penyebab Down Syndrome menggunakan teknologi gene editing.
Beberapa jenis buah mengandung gula, asam, atau zat tertentu yang jika berlebihan bisa memicu gangguan kesehatan.
Kentang bertunas sering menimbulkan pertanyaan: masih aman dimakan atau berbahaya? Simak penjelasan lengkap tentang risiko solanin, efek kes
Ada banyak kandungan dalam sayuran wortel salah satunya vitamin A yang bagus untuk mata, meskipun tidak langsung bisa menyembuhkan mata.
Keracunan solanin dari kentang bertunas dapat menimbulkan mual, muntah, hingga gangguan saraf. Kenali gejalanya dan langkah pertolongannya
Kualitas hidup yang baik tidak hanya diukur dari panjangnya usia, tetapi juga dari kesehatan fisik dan mental.
Olahraga ringan yang dilakukan secara rutin justru lebih efektif untuk kesehatan jangka panjang, karena mudah dijalankan tanpa keberatan
Ada beberapa pilihan olahraga sederhana yang bisa menjadi rutinitas harian Anda seperti streching dan jogging.
Bahwa sirsak memiliki senyawa acetogenins yang bersifat antioksidan dan diduga mampu melawan pertumbuhan sel kanker.
Tulang yang kuat adalah penopang utama tubuh untuk bergerak, pola hidup sehat menjadi kunci penting yang perlu dijalankan secara konsisten.
Kebiasaan kecil yang dilakukan secara konsisten dapat memberikan dampak besar bagi kesehatan jangka panjang.
Eczema bisa dikendalikan dengan perawatan sederhana. Temukan 9 tips efektif mulai dari melembapkan kulit, memilih pakaian, hingga terapi med
Menjaga posisi duduk yang baik saat bekerja bukan hanya penting untuk kesehatan tulang, tetapi juga dapat meningkatkan konsentrasi.
Kebiasaan duduk yang buruk dapat memicu berbagai masalah kesehatan, mulai dari nyeri punggung hingga gangguan peredaran darah.
Gaya hidup yang minim gerak ini dapat memicu berbagai masalah kesehatan seperti nyeri punggung, kaku leher, hingga risiko obesitas.
Duduk terlalu lama dapat memicu berbagai masalah kesehatan seperti nyeri punggung, ketegangan mata, hingga gangguan metabolisme
