Temukan cara menurunkan kolesterol tanpa obat yang aman dan efektif! Mulai dari pola makan sehat, olahraga rutin, hingga gaya hidup seimbang
di balik manfaatnya, sinar matahari juga mengandung sinar ultraviolet (UV) yang bisa merusak kulit jika tidak dilindungi.
Di balik manfaatnya, sinar matahari juga membawa sinar ultraviolet (UV) yang bisa merusak kulit jika tidak dilindungi dengan baik.
Tidur adalah waktu terbaik bagi tubuh untuk beristirahat dan memulihkan energi setelah seharian beraktivitas.
Stres bisa datang kapan saja — saat tugas menumpuk, pekerjaan terasa berat, atau bahkan karena hal-hal kecil yang tak sesuai harapan.
Banyak orang baru peduli pada gigi saat sakit gigi datang . Padahal, merawat gigi bisa dilakukan dengan sederhana setiap hari.
Kemenhaj akan membuka rekrutmen petugas haji 2026 pada November 2025. Peserta yang lolos akan mengikuti pelatihan intensif di barak
Salah satu sumber nutrisi terbaik untuk kulit adalah sayuran, karena kaya akan vitamin, mineral, dan antioksidan yang baik untuk wajah.
Makanan sehat menjadi salah satu bentuk usaha paling penting yang harus dilakukan agar memiliki tubuh yang sehat dan bugar.
Sarapan yang tepat tidak hanya menambah kalori, tapi juga memberikan energi untuk beraktivitas sepanjang hari tanpa membuat tubuh kuat.
Rambut rontok sering kali mengganggu penampilan, meskipun begitu ada beberapa cara alami mengatasi rambut rontok yang mudah dilakukan
Perut buncit sering mengganggu penampilan, meskipun begitu ada beberapa cara alami yang bisa dilakukan agar perut tidak lagi buncit.
Stress sering terjadi dalam hal pekerjaan, tugas akademik, bahkan sosial media. Berikut beberapa cara mudah dan murah untuk mengatasinya
Rasa lelah yang berlebihan bisa memicu stress dan rasa ingin menyerah, hal ini bisa terjadi pada pekerjaan, tugas maupun sosial media.
Kecemasan adalah rasa takut terhadap sesuatu yang belum terjadi, tapi terasa sangat nyata di kepala.
Overthinking yakni ketika otak terlalu banyak berpikir, terlalu banyak menebak, hingga akhirnya merasa lelah tanpa sebab.
Overthinking adalah setiap kata yang diucapkan, keputusan yang diambil, bahkan hal kecil seperti ekspresi orang lain yang ikut dipikirkan.
setiap orang pasti ingin merasa aman dan dicintai. Namun, bagi sebagian orang, cinta justru menghadirkan rasa takut dan berpikir berlebihan.
Overthinking sering dianggap hal kecil hanya sekadar “kebanyakan mikir”. Padahal, ketika pikiran bekerja tanpa henti, tubuh juga ikut lelah.
Overthinking adalah mengulang kejadian masa lalu, menebak masa depan, dan memikirkan hal-hal yang sebenarnya tak perlu.
