Benarkah Media Sosial Bisa Menyebabkan Kecemasan Berlebihan? Kenali Social Media Anxiety Disorder

Terapi perilaku kognitif (CBT) terbukti sangat efektif dalam membantu banyak orang mengatasi kecemasan sosial.

Dengan mengikuti saran-saran ini, semoga kita dapat merasa lebih rileks dan bahagia dalam menghadapi kecemasan sosial.

Terutama di tengah gempuran media sosial yang begitu intens. Mari kita berharap agar hidup kita semakin menyenangkan dan dipenuhi dengan positivisme!***