Macam-macam Makanan Lebaran Penyebab Kolestrol Tinggi serta Cara Mengatasinya

SuratDokter.com - Lebaran adalah hari yang ditunggu-tunggu oleh umat islam setelah berpuasa 30 hari lamanya.

Pada saat lebaran biasanya menjadi momen untuk berkumpul bersama keluarga sambil menyantap beberapa hidangan yang tersedia. 

Namun perlu disadari hidangan yang disajikan pada saat lebaran kebanyakan mengandung kolesterol tinggi. 

Kolesterol yaitu lemak yang diperoduksi secara alami oleh organ hati. Kolesterol biasanya banyak dijumpai dari berbagai macam makanan, misalnya santan-santanan, daging, susu, dan yang lainnya.

Tingginya kadar kolesterol dapat menyebabkan berbagai penyakit, misalnya penyakit jantung, penyumbatan pembuluh darah, stroke, dan yang lain sebagainya. 

Kurangnya aktivitas yang dilakukan juga dapat memicu terjadinya peningkatan kadar kolesterol.

Macam-macam Makanan Lebaran Penyebab Kolesterol Tinggi

1. Opor Ayam

Opor ayam dapat menyebabkan kolesterol tinggi dalam tubuh (https://pin.it/3LwH2HKiY)

Opor ayam merupakan salah satu makanan favorit yang sering disajikan pada saat lebaran.

Opor ayam disebut dapat menyebabkan munculnya kolesterol dikarenakan paha ayam dan kulit mengandung lemak serta kolesterol, dan juga opor ayam mengandung santan.

Baca Juga: Simak Tips Menurunkan Kolesterol Secara Alami, Biar Tetap Sehat Selama Bulan Puasa

2. Rendang

Rendang Daging Sapi dapat menyebabkan kolesterol tinggi dalam tubuh (https://pin.it/142szvq1r)

Rendang adalah makanan khas sumatera barat yang saat ini sudah menjadi menu yang wajib tampil disaat lebaran.