SURATDOKTER.com - Dehidrasi adalah sebuah kondisi ketika tubuh kekurangan cairan tubuh secara berlebih. Meski terdengar sepele, kekurangan cairan tubuh sangatlah berbahaya bagi kondisi kesehatan kita
Bahaya dehidrasi bagi tubuh patut anda waspadai sebab dapat menyebabkan berbagai macam komplikasi yang dapat membahayakan diri anda
Lalu bagaimana cara mewaspadai bahaya dehidrasi pada tubuh? simak artikel berikut untuk mendapatkan jawabannya.
Baca Juga: Apa Itu BPJS KIS dan Bagaimana Cara Membuatnya ? Simak Penjelasan Lengkapnya!
Apa Penyebab Dehidrasi
Ketika kita dehidrasi, cairan pada tubuh kita hilang atau bahkan keluar melebihi kemampuan tubuh seharusnya, hal ini dapat terjadi karena beberapa hal, diantaranya sebagai berikut ini:
- Hiperhidrosis (berkeringat berlebih)
- Luka bakar (kulit tidak dapat mempertahankan kadar air)
- Menderita penyakit seperti sariawan atau radang tenggorokan yang menyebabkan sulitnya untuk minum
- Diare, kondisi ini menyebabkan cairan tubuh terbuang sebab frekuensi BAB yang meningkat
Gejala yang Muncul ketika Dehidrasi
Berikut ini adalah beberapa gejala yang muncul ketika anda mengalami dehidrasi, diantaranya
Baca Juga: IDI Menghimbau, Dokter Influencer Tidak Boleh Memasarkan Produk di Media Sosial
- merasa haus
- mulut dan kulit terasa kering
- frekuensi buang air kecil menurun
- urine berubah warna menjadi lebih gelap dan berbau lebih menyengat
Bahaya Dehidrasi Bagi tubuh
Saat anda mengalami dehidrasi, volume dan tekanan akan menurun yang dapat mengakibatkan organ organ dalam tubuh untuk tidak bekerja dengan baik.
Berikut ini adalah beberapa bahaya yang muncul saat anda mengalami dehidrasi
- Kejang
Ketika tubuh kekurangan air, kadar elektrolit tubuh akan mengalami ketidak seimbangan
Hal ini terjadi karena kadar elektrolit seperti kalium dan natrium membantu memberikan sinyal listrik ke sel sel tubuh untuk menggerakan otot.
Jika kedua kadar elektrolit tersebut tidak seimbang, maka otot akan mengencang tidak terkendali sehingga kejang kejang dapat terjadi.
Serta dalam kasus yang lebih parah, penderita dehidrasi dapat kehilangan kesadaran sebab kejang ini.
Artikel Terkait
Wajib Tahu! Inilah 7 Minuman Sehat Kaya Elektrolit yang Harus Anda Konsumsi Untuk Mencegah Dehidrasi
Tips Menjaga Asupan Cairan untuk Ibu Hamil agar Terhindar dari Dehidrasi
Cara Mengatasi Dehidrasi saat Puasa, Kenali Gejala, Penyebab, dan Efek Sampingnya
Cara Tetap Memenuhi Kebutuhan Cairan saat Puasa Ramadhan agar Terhindar dari Dehidrasi
Sering Lemas Karena Dehidrasi? Kenali Gejala dan Cara Mengatasinya