Hal yang Harus Dihindari Setiap Golongan Darah, Ada yang Tidak Boleh Minum Obat Maag dengan Air, Berikut Penjelasannya

Baca Juga: Lebih Baik Minum Air Putih atau Teh Hangat saat Buka Puasa?

Tips Hidup Sehat Tiap Golongan Darah

Pada dasarnya, setiap golongan darah memiliki risiko penyakit yang berbeda-beda.

Dengan menghindari beberapa pantangan diatas dapat meminimalisir tiap golongan darah terkena penyakit.

Selain itu, dapat melakukan olahraga secara rutin yang sesuai dengan golongan darah masing-masing seperti :

• Golongan darah A : dapat melakukan olahraga ringan seperti yoga, pilates, Zumba, senam aerobik dan olahraga yang dapat memberikan efek relaksasi.
• Golongan darah B : dapat melakukan olahraga kardio seperti senam, dan tenis.
• Golongan darah O : dapat melakukan olahraga yang intens dilakukan seperti renang, jogging, bersepeda, mendaki, sepak bola dan basket.
• Golongan darah AB : dapat melakukan olahraga seperti golf, yoga, Tai Chi dan berjalan kaki.

Menjaga makan dan rutin melakukan olahraga dapat membuat tubuh menjadi lebih sehat dan bugar.

Baca Juga: Benarkah Golongan Darah B Rentan Risiko Penyakit Jantung? Simak Fakta Unik Lainnya!

Memiliki pola hidup sehat adalah kunci untuk memiliki kualitas hidup yang lebih baik, menjaga energi tubuh dan mencegah penyakit kronis.***