Anda Sulit Mengungkapkan Emosi? Mungkin Anda Mengalami Kondisi Ini!

SURATDOKTER.com - Alexithymia adalah kondisi psikologis yang ditandai dengan ketidakmampuan seseorang untuk mengenali dan mengungkapkan emosi secara tepat. 

Orang yang mengalami alexithymia seringkali merasa kesulitan dalam memahami perasaan mereka sendiri dan orang lain, serta kesulitan dalam mengungkapkan emosi secara verbal atau non-verbal.

Apa sebenarnya hal yang menyebabkan seseorang mengalami alexithymia?

Penyebab Alexithymia

Penyebab pasti dari alexithymia masih belum diketahui secara pasti. Namun ada beberapa faktor yang diduga berperan dalam terjadinya kondisi ini antara lain:

1. Faktor Genetik

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa alexithymia dapat diturunkan secara genetik. 

Artinya, seseorang yang memiliki keluarga dengan riwayat kondisi ini memiliki risiko lebih tinggi untuk mengalami kondisi ini.

2. Trauma Emosional

Trauma emosional yang berat seperti kehilangan orang yang dicintai, kekerasan fisik atau seksual, atau pengalaman traumatis lainnya dapat memicu munculnya alexithymia pada korban.

3. Gangguan Kesehatan Mental

Beberapa gangguan kesehatan mental seperti gangguan depresi, gangguan kecemasan, dan gangguan kepribadian lainnya juga dapat menjadi pemicu munculnya kondisi ini pada penderitanya.

Baca Juga: Dampak Long COVID Usai dirawat di Rumah Sakit, Simak Penjelasan Berikut Ini!

Gejala Alexithymia

Beberapa gejala yang seringkali muncul pada orang yang mengalami kondisi ini antara lain:

1. Kesulitan dalam Mengenali Emosi

Orang yang mengalami kondisi ini seringkali kesulitan dalam mengenali emosi yang mereka rasakan. 

Mereka mungkin merasa sedih atau marah, tetapi tidak dapat mengidentifikasi perasaan tersebut secara tepat.

2. Kesulitan dalam Mengungkapkan Emosi

Orang yang mengalami kondisi ini juga seringkali kesulitan dalam mengungkapkan emosi secara verbal atau non-verbal. 

Mereka mungkin terlihat dingin atau tidak bersemangat, bahkan ketika mereka sebenarnya merasa senang atau gembira.