Biotin vs Vitamin D: Mana yang Lebih Baik Untuk Mengatasi Kerontokan Rambut, Temukan Jawabannya Disini

Para ahli mencatat bahwa saat ini beberapa multivitamin penting, khususnya untuk rambut, dapat digabungkan menjadi satu kapsul atau tablet.

Ini bisa diminum sekali atau dua kali sehari.

Masing-masing zat gizi makro dan mikro tersebut dibutuhkan untuk semua tahapan pertumbuhan rambut.

Baca Juga: Pengobatan Alami Untuk Ketombe: Apakah Mengoleskan Minyak Kelapa dan Lemon Dapat Membantu?

Vitamin D dan biotin bekerja sama dengan baik dan dapat memberikan hasil yang lebih baik jika digabungkan.

Salah satu cara untuk menggunakan biotin dan vitamin D adalah dengan menjadikannya sebagai suplemen jika ada kekurangan makanan.

Atau dapat digunakan bersama dengan obat dan terapi lain untuk memberikan perbaikan keseluruhan pada rambut.

Baca Juga: Konsumsi Jus Labu Dapat Membantu Anda Meningkatkan Pencernaan dan Mengatur Berat Badan, Begini Caranya

Biotin juga dapat dimasukkan dalam sampo bersama dengan bahan lain seperti kafein, minyak argan atau saw palmetto yang membantu mencegah rambut rontok dan menebalkan rambut.

Namun sebelum memulai suplemen biotin atau vitamin D, biarkan dokter menentukan penyebab, jenis dan tahap kerontokan rambut. ***