Jangan Sembarangan Menggosok Mata Saat Gatal, Ini Cara Aman Mengatasinya

SURATDOKTER.com - Banyak orang merasa lega setelah menggosok mata yang gatal. Namun, gerakan ini bisa menghasilkan tekanan berlebihan bagi bola mata.

Tekanan tersebut berisiko merusak jaringan halus di kornea, bahkan memperburuk kondisi jika mata sedang mengalami peradangan.

Menggosok mata juga dapat memicu penyebaran kuman dari tangan ke mata, sehingga meningkatkan risiko infeksi seperti konjungtivitis.

Selain itu, jika seseorang memiliki kelainan bentuk kornea seperti keratoconus, menggosok mata secara berulang dapat mempercepat kerusakan jaringan dan menurunkan kualitas penglihatan.

Baca Juga: Rahasia Efektif Meneteskan Obat Mata: Jangan Berkedip, tapi Putar Bola Mata

Penyebab Mata Terasa Gatal

Rasa gatal pada mata bisa muncul karena berbagai faktor. Beberapa penyebab umum antara lain:

• Alergi terhadap debu, serbuk sari, atau bulu hewan.
• Iritasi akibat paparan asap, polusi, atau zat kimia seperti parfum dan pembersih ruangan.
• Infeksi mata seperti konjungtivitis yang memicu peradangan dan rasa gatal.
• Mata kering, ketika produksi air mata tidak cukup melembapkan permukaan mata.
• Debu atau benda asing yang masuk ke mata.

Mengetahui penyebabnya membantu menentukan langkah penanganan yang tepat tanpa harus menggosok mata.

Risiko Menggosok Mata Saat Ada Benda Asing

Jika ada pasir, debu, atau bulu kecil di mata, menggosok justru akan membuat partikel tersebut bergesekan dengan kornea.

Gesekan ini dapat menimbulkan goresan kecil atau luka yang disebut abrasi kornea. Luka ini bisa menyebabkan nyeri, mata berair, dan sensitif terhadap cahaya.

Lebih parah lagi, abrasi yang tidak ditangani dengan benar berisiko berkembang menjadi infeksi serius yang dapat mengganggu penglihatan.

Cara Aman Mengatasi Mata Gatal Tanpa Menggosoknya

• Bilas dengan Air Bersih
  Gunakan air mengalir atau larutan saline steril untuk membilas mata. Ini membantu membersihkan partikel asing dan mengurangi iritasi.

• Gunakan Obat Tetes Mata Sesuai Kebutuhan
  Untuk alergi, pilih tetes mata anti-alergi yang direkomendasikan dokter. Untuk mata kering, gunakan tetes mata pelembap (artificial tears).
• Kompres Dingin
  Tempelkan kain bersih yang sudah dibasahi air dingin pada mata tertutup selama beberapa menit. Kompres dingin membantu meredakan peradangan dan gatal.

Baca Juga: Semua Orang Dengan Mata Berwarna Biru, Memiliki Satu Nenek Moyang yang Sama Pada 1000 Tahun Lalu