Pernahkah Rasanya Kamu Hanya Ingin Berbaring Seharian? Mungkin Bukan Sedang Malas, Bisa Jadi Terkena Clinomania

SURATDOKTER.com - Ada kalanya seseorang merasa ingin terus berada di tempat tidur, bukan karena mengantuk, melainkan karena dorongan batin yang sulit dijelaskan.

Rasa nyaman saat berbaring itu terasa jauh lebih menggoda daripada melakukan hal-hal lain. Jika kondisi ini sering terjadi dan mulai mengganggu aktivitas sehari-hari, bisa jadi itu merupakan gejala dari clinomania.

Apa Itu Clinomania?

Clinomania adalah kondisi di mana seseorang merasa sangat terdorong untuk tetap berada di ranjang, bahkan ketika tubuh tidak benar-benar membutuhkan istirahat.

Ini bukan sekadar kemalasan biasa atau keinginan untuk bersantai. Dorongan tersebut muncul begitu kuat hingga membuat aktivitas lain terasa berat atau tidak penting.

Meskipun istilah ini belum secara resmi masuk dalam daftar gangguan kejiwaan dalam Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5), banyak pakar kesehatan mental yang mengakui keberadaannya sebagai bagian dari gejala yang berkaitan dengan kondisi psikologis tertentu.

Baca Juga: Ini yang Akan Terjadi Jika Tidur Dalam Keadaan Marah Kepada Pasangan Anda

Apa yang Menjadi Pemicu?

Kecenderungan ingin terus berbaring bisa berasal dari beberapa faktor yang saling berkaitan. Berikut ini beberapa penyebab umum yang dapat memicu clinomania:

1. Gangguan Tidur

Masalah seperti insomnia, sleep apnea, atau kualitas tidur yang buruk dapat membuat seseorang tidak mendapatkan istirahat yang cukup di malam hari. Akibatnya, tubuh merasa lelah sepanjang hari dan muncul keinginan terus-menerus untuk kembali ke tempat tidur.

2. Kondisi Psikologis

Depresi, kecemasan, dan gangguan suasana hati lainnya sering kali menyebabkan seseorang kehilangan semangat menjalani aktivitas. Keinginan untuk bersembunyi dari dunia luar, menghindari tekanan, atau mencari rasa aman dapat muncul dalam bentuk kebutuhan untuk terus berada di ranjang.

3. Penyakit Fisik

Nyeri kronis, haid yang menyakitkan, gangguan metabolik, atau kondisi peradangan tertentu juga bisa memicu tubuh merasa lemas. Ranjang menjadi tempat pelarian untuk mencari kenyamanan.