Kenali Gejala, Penyebab, terjadinya Stroke Iskemik serta Pencegahannya

2. Jika memiliki riwayat diabetes maka lakukan pemeriksaan secara berkala dan kurangi mengonsumsi makanan yang dapat memicu kadar gula darah tinggi

3. Jika memiliki riwayat kolestrol tinggi maka lakukan pemeriksaan secara berkala dan kurangi mengonsumsi makanan yang memicu kolestrol tinggi

4. Hentikan kebiasaan merokok

5. Memastikan berat badan ideal

6. Mengonsumsi makanan yang kaya akan serat dan juga gizi seperti sayuran dan juga buah-buahan.

7. Lakukan olahraga secara rutin minimal 30 menit setiap harinya

8. Mengelola stress

Stroke merupakan penyakit yang sulit untuk disembuhkan, namun dokter akan menyarankan beberapa terapi sesuai dengan tingkat keparahan stroke seperti fisioterapi, terapi okupasi, dan juga terapi bicara.

Demikian pembahasan mengenai gejala, penyebab, serta pencegahan stroke iskemik. Semoga bermanfaat ya

Tetap jaga kesehatan dengan melakukan pola hidup sehat dan menjaga kesehatan lingkungan. Ingat, menjaga lebih baik daripada mengobati.

Semoga membantu.***