Kompres yang Tepat ketika Demam, Menggunakan Air Hangat atau Dingin? Yuk Simak Penjelasan Lengkapnya!

SURATDOKTER.com - Semua orang, tidak peduli berapapun usianya, bisa mengalami demam. Demam yaitu kondisi ketika suhu tubuh naik di atas normal atau lebih dari >37,5°C yang merupakan respons alami tubuh ketika melawan infeksi yang masuk ke dalam tubuh.

Demam timbul akibat infeksi bakteri, virus, atau kondisi medis lainnya. Secara alami, tubuh memiliki sistem pertahanan untuk melawan infeksi bakteri atau virus. 

Ketika pertempuran ini terjadi, suhu tubuh akan meningkat dan menyebabkan demam. Salah satu cara untuk mengatasi demam adalah dengan kompres. 

Kompres demam sering digunakan untuk membuat tubuh lebih nyaman dan membantu menurunkan suhu tubuh. Namun, manakah antara air hangat atau dingin yang lebih efektif untuk mengompres ketika demam?

Baca Juga: Demam Naik Turun Apakah Berbahaya? Ketahui Penyebab dan Cara Mengatasinya

Kompres Air Dingin atau Air Hangat?

Kompres air dingin dapat menurunkan temperatur kulit lebih cepat daripada temperatur inti tubuh. Perubahan suhu yang tiba-tiba tersebut malah membuat tubuh menggigil.

Hal itu akan membuat tubuh menjadi semakin tidak nyaman dan menghalangi pengeluaran panas tubuh. Jadi, kompres air dingin kurang efektif untuk demam.

Pembuluh darah di titik tubuh yang dikompres akan menghalangi vasokonstriksi atau penciutan sehingga panas sulit keluar dari tubuh.

Baca Juga: Benarkah Mandi Saat Demam Bisa Memperburuk Kondisi?

Di sisi lain, benda dingin yang ditempelkan di tubuh menyebabkan thermostat di otak, atau yang disebut juga hipotalamus, keliru memberi perintah. Seharusnya suhu tubuh akan menurun, tetapi malah naik karena adanya benda dingin yang menempel.

Jadi, kompres yang efektif untuk demam adalah kompres air hangat. Apabila demam yang menyerang sudah cukup tinggi, alangkah baiknya ditangani dengan kompres hangat dan jangan terlalu panas.

Temperatur yang hangat dapat merangsang termoreseptor pada kulit untuk mengirim sinyal ke otak. Kemudian, hipotalamus akan menurunkan suhu tubuh ketika menerima gelombang sinyal tersebut dengan cara memperlebar pembuluh darah dan mengeluarkan keringat.

Baca Juga: Cara Mengatasi Demam pada Anak dengan Ramuan Daun Binahong

Selain itu, kompres air hangat dapat membuat otot rileks, mengurangi rasa nyeri, dan memberikan rasa nyaman pada tubuh penderita demam.