Mengenal Minuman yang Bisa Digunakan sebagai Detoks Alami

SuratDokter.com- Ada banyak jenis minuman yang bisa dikonsumsi, namun ternyata minuman tertentu bisa menjadi detoks alami yang baik untuk tubuh loh! 

Berikut beberapa minuman yang bermanfaat sebagai detoks alami tubuh: 

1. Air putih 

Air putih merupakan minuman yang sering kita konsumsi. Selain mudah didapatkan, air putih juga memiliki banyak manfaat bagi tubuh salah satunya yakni bisa menghilangkan racun di dalam tubuh atau detoks. Minum air putih dengan cukup dapat membantu meningkatkan metabolisme tubuh.

2. Air Lemon

Kandungan pektin pada air lemon dipercaya dapat menurunkan berat badan berlebih. Serat pektin memberikan rasa kenyang yang tahan lama bagi tubuh sehingga dapat menunda lapar.

Minuman air lemon bisa dikombinasikan dengan beberapa bahan lainnnya seperti wortel, apel dan buah bit.

Baca Juga: Mudah! Berikut Cara Membuat Minuman Detoks Alami yang Mudah Ditemukan Di Sekitar Kita

3. Teh Hijau dan Lemon 

Teh Hijau memiliki kandungan antioksidan yang bermanfaat meningkatkan metabolisme. Selain itu, kafein yang terdapat pada teh hijau dipercaya mampu meningkatkan pembaran kalori.

Untuk meminumnya, Anda bisa menambahkan perasan air lemon untuk mendapatkan kandungan vitamin C.

Kedua bahan ini bisa menjadi pilihan yang tepat untuk membantu menghidrasi tubuh dan mengelola berat badan. 

4. Cuka Apel dan Madu

Cuka apel bermanfaat untuk kesehatan pencernaan dan menurunkan berat badan. Untuk mengonsumsi sebagai detoks, Anda dapat mencampurnya dengan Madu.