Perpaduan Cengkeh dan Madu: Campurkan Keduanya dan Ucapkan Selamat Tinggal Pada Batuk, Pilek, dan Flu

SURATDOKTER.COM - Batuk dan pilek semakin merajalela, terutama saat musim dingin.

Masalah kesehatan ini, jika tidak ditangani, dapat memperburuk masalah kesehatan yang lain, termasuk gangguan kekebalan dan banyak alergi lainnya.

Tapi tahukah Anda, jika campuran cengkeh dan madu adalah cara paling efektif untuk mengatasi batuk dan pilek Anda sebelum bertambah parah. 

Baca Juga: No Depresi-Depresi! Inilah 5 Mainan Penghilang Stres yang Bisa Anda Bawa ke Kantor

Salah satu obat yang dapat menghilangkan iritasi tersebut adalah campuran madu dan cengkeh.

Nah, madu memiliki reputasi sebagai obat herbal terbaik karena kemampuannya yang melimpah.

Pemanis serbaguna ini dapat menyebarkan khasiat obat dari apa pun yang ditambahkan ke dalamnya ke seluruh tubuh Anda.

Baca Juga: Wajib Tahu, Inilah 7 Mitos Tentang Katarak yang Tak Diketahui Banyak Orang

Kavita Devgan, Ahli Gizi, Konsultan Penurunan Berat Badan dan Penulis Kesehatan, mengatakan bahwa campuran cengkeh dan madu sebagai salah satu obat paling efektif untuk gejala flu.

“Madu bisa membantu meredakan sakit tenggorokan. Cengkih merupakan makanan pokok dalam masakan Indonesia, kaya akan senyawa antibakteri, antivirus, dan anti-inflamasi yang kuat. Jadi, obat ini sangat bagus untuk penyakit musim dingin seperti batuk dan pilek.

Berikut cara membuat campuran cengkeh dan madu sendiri untuk mengatasi batuk dan pilek:

- Bakar cengkeh secara perlahan sebanyak 5-6 siung selama 2 menit.
- Tumbuk dan hancurkan cengkeh dengan lesung dan alu.
- Tambahkan satu sendok makan madu ke dalamnya.
- Campur keduanya secara merata
- Campuran ini bisa diminum 2-3 kali sehari jika terjadi batuk dan pilek atau iritasi tenggorokan.

Baca Juga: Lagi Stres Berat? Begini Tips Terbaik Untuk Mengurangi Kortisol Secara Alami

Devgan juga menyarankan untuk menambahkan kayu manis ke dalam campuran untuk membantu menyembuhkan peradangan dengan lebih baik.

Jika Anda melihat tanda-tanda batuk dan pilek, konsumsilah air hangat, berkumurlah dua kali sehari, dan hindari makan makanan dingin.

Namun, jika gejalanya terus berlanjut, silakan berkonsultasi dengan dokter.  ***