Punya Keluhan Pelupa Pada Usia Muda? Berikut Penyebab dan Cara Mengatasinya

SURATDOKTER.com-Tagar masih muda tapi jompo mewarnai media sosial.

Bukan tanpa sebab, belakangan ini keluhan pelupa pada usia muda mulai banyk dirasakan oleh generasi usia 20 hingga 30 tahun.

Usia masih muda tapi sudah pelupa. Lalu apa penyebabnya? Simak disini penjelasannya. 

Baca Juga: Apa itu ADHD: Penyakit yang Diidap Fuji Hingga Bikin Dia Sering Lupa

Penyebab Keluhan Pelupa Pada Usia Muda

Keluhan pelupa pada usia muda kini menjadi topik bahasan serius di media sosial.

Bagaimana tidak banyak orang yang masih berusia muda namun sudah mudah lupa. Lupa pada batas wajar bisa terjadi pada siapa saja.

Namun jika masih muda sudah pelupa apa masih wajar? 

Keluhan pelupa pada usia muda disinyalir oleh dinsospmd.babelprov.go.id disebabkan oleh gaya hidup yang buruk.

Meski tidak menutup kemungkinan bahwa adanya kondisi medis tertentu yang menyebabkan fungsi memori pada otak berubah. 

Ada beberapa penyebab utama orang yang masih muda tapi sudah pelupa antara lain adanya stres, cemas dan depresi yang berlebihan.

Orang muda yang memiliki banyak pekerjaan, beban tugas sekolah rentan penurunan konsentrasi dan mengakibatkan penurunan fungsi memori. 

Baca Juga: Waspada Gigitan Nyamuk, Berikut ini Rekomendasi Obat Alami Atasi Gigitan Nyamuk yang Dapat Anda Coba

Penyebab lainnya dari sering lupa padahal masih muda adalah kurang tidur. Banyaknya game online, tayangan di ponsel maupun media sosial membuat orang muda cenderung suka begadang. 

Kurangnya jam istirahat malam menyebabkan penurunan konsentrasi dan penurunan memory.