10 Jenis Buah yang Bantu Menjaga Kelembapan Kulit Selama Puasa

3. Melon

Buah melon memiliki kandungan zat flavonoid yang berfungsi untuk menjaga kecantikan kulit dan mencegah iritasi pada kulit akibat radikal bebas maupun bakteri. 

Melon juga memiliki kandungan vitamin C yang dapat menjaga kulit dari paparan sinar dan panasnya matahari. Hal ini akan menjaga kulit tetap lembab dan aman beraktivitas selama puasa. 

4. Jus Apel

Apel merupakan salah satu buah yang memiliki kandungan air yang tinggi. Kandungan air pada apel dapat menjaga kulit dari dehidrasi dan kelembapan kulit dengan baik. 

Apel juga memiliki khasiat lain yakni untuk menghilangkan jerawat serta noda pada wajah. 

5. Mangga

Seperti yang kita ketahui, mangga memiliki khasiat dalam meremajakan kulit pada tubuh. Manfaat ini dapat mencegah munculnya kerutan serta resiko penuaan dini. 

6. Semangka

Selanjutnya adalah jus buah semangka. Semangka memiliki kandungan mineral yang banyak dan kandungan air yang melimpah.

Hal ini akan sangat baik dalam menjaga kandungan mineral dalam kulit, menjaga kelembapan kulit dan melindungi kulit dari radikal bebas. 

Buah semangka juga mempunyai banyak vitamin A dan C yang memiliki peran untuk memperbaiki sel-sel kulit yang rusak dan mencerahkan kulit kering dan kusam. 

7. Kelapa

Kandungan minyak yang ada pada kelapa dapat mengatasi kulit kering dan menjaga kelembapan kulit agar terlihat sehat selama puasa.

Baca Juga: Waspada! 5 Penyakit yang Rentan Terjadi Saat Melaksanakan Puasa Beserta Cara Mencegahnya