Ternyata Ada Jenis Buah-buahan yang Tidak Boleh Dimakan Bersamaan, Mengapa Demikian? Simak Fakta Berikut

Contoh buah yang kaya dengan pati adalah pisang raja biasanya ada pada yang masih mentah.

Saat mengkonsumsi pisang raja usahakan jangan mengonsumsi jambu biji, blackberry, kiwi, alpukat, dan aprikot kering di waktu yang bersamaan.

Baca Juga: Manfaat Buah Plum bagi Ibu Hamil, Bisa Melancarkan Pencernaan Lho!

Mengkonsumsi buah-buahan ini secara bersamaan akan berbahaya karena tubuh membutuhkan asam untuk mencerna protein.

Sedangkan jika tubuh ingin mencerna pati maka kondisi pencernaan harus dalam suasana basa.

Selain itu jika kita memakan pisang dan jambu biji secara bersamaan, dapat menyebabkan penumpukkan asam dalam darah atau biasa disebut asidosis.

3. Pepaya dan lemon

Ternyata konsumsi pepaya dan lemon secara bersamaan perlu kita hindari juga.

Ini bisa menyebabkan terjadinya ketidakseimbangan hemaglobin atau biasa dikenal dengan anemia.

Kombinasi buah ini pun sangat berbahaya bagi anak-anak dan usahakan untuk dijauhi.

Karena setiap orang memiliki kondisi tubuh yang berbeda, hindarilah kombinasi dari buah-buahan yang disebut tadi karena akan sangat berbahaya bagi kita.

Solusi yang harus dilakukan adalah dengan memakan buah-buahan pada waktu yang tepat.

Waktu yang tepat makan buah-buahan

Mengonsumsi buah-buahan sepanjang hari dapat dilakukan tanpa masalah, namun penting untuk memperhatikan waktu dan jumlahnya agar lebih bermanfaat bagi tubuh.

Sarapan pagi merupakan waktu yang baik untuk memulai hari dengan mengonsumsi buah-buahan, memberikan energi dan nutrisi untuk aktivitas yang akan dilakukan.

Buah juga bisa menjadi pilihan camilan sehat antara waktu makan siang, memberikan rasa kenyang tanpa memberatkan perut dengan makanan yang berat.

Di malam hari, buah bisa menjadi alternatif yang baik untuk menghindari konsumsi karbohidrat berlebihan sebelum tidur, menjaga keseimbangan nutrisi dalam tubuh.