Buah-buahan yang Harus Dihindari Untuk Golongan Darah O

SURATDOKTER.com - Golongan darah O adalah salah satu dari empat golongan darah utama yang dikenal dalam sistem ABO.

ABO merupakan sistem penentuan golongan darah berdasarkan keberadaan atau ketiadaan antigen A dan B pada permukaan sel darah merah seseorang.

Secara khusus, golongan darah O tidak memiliki antigen A maupun B pada permukaan sel darah merahnya.

Baca Juga: Hubungan antara Golongan Darah dan Pola Makan, Mitos atau Fakta?

Namun, golongan darah O memiliki antibodi anti-A dan anti-B dalam plasma darahnya.

Ini berarti bahwa orang dengan golongan darah O dapat menerima transfusi darah dari orang dengan golongan darah O (dalam situasi darurat).

Tetapi golongan darah O biasanya dianggap donor universal, karena darah mereka dapat diterima oleh orang dengan golongan darah lain (A, B, atau AB).

Kenapa Golongan Darah O Harus Menghindari Buah-buahan Tertentu ?

Sebagian besar buah-buahan memiliki manfaat kesehatan yang besar untuk semua golongan darah.

Mereka mengandung serat, vitamin, mineral, dan antioksidan yang penting untuk kesehatan tubuh secara keseluruhan.

Namun, ada beberapa pengecualian di mana seseorang mungkin perlu membatasi atau menghindari konsumsi buah-buahan tertentu karena alergi atau intoleransi makanan.

Contohnya, seseorang dengan alergi terhadap buah tertentu harus menghindarinya untuk mencegah reaksi alergi yang berpotensi berbahaya.

Baca Juga: Urutan Golongan Darah yang Paling Berisiko Terkena Penyakit Jantung

Selain itu, bagi seseorang dengan kondisi medis tertentu seperti diabetes, kadar gula dalam beberapa jenis buah-buahan tertentu mungkin perlu diperhatikan lebih baik untuk mengontrol kadar gula darah.

Tetapi ini bukanlah sesuatu yang spesifik untuk golongan darah O, tetapi lebih pada pertimbangan seseorang berdasarkan kondisi kesehatan mereka.