Buah Pir Sebagai Minuman Herbal di Musim Dingin, Resep Sederhana meredakan Batuk Pilek

SURATDOKTER.com - Musim dingin atau cuaca yang tidak menentu seringkali membawa bersama masalah batuk dan pilek.

Saat itulah minuman herbal bisa menjadi penyelamat, membantu meredakan keluhan dan menjaga kesehatan sistem pernapasan tanpa perlu minum obat-obatan kimia.

Kelebihan Minuman Herbal untuk Kesehatan

Jika kamu sedang mengalami batuk dan pilek akibat dampak negatif kebakaran hutan atau cuaca yang tidak bersahabat, ada cara alami dan aman untuk meredakannya.

Baca Juga: Cara Efektif Menurunkan Kolesterol Menggunakan Tanaman Herbal

Minuman herbal tidak hanya menyegarkan, tapi juga memiliki khasiat yang tak kalah dengan obat-obatan. Mengonsumsi minuman herbal untuk meredakan batuk dan pilek dapat membantu tubuhmu pulih tanpa efek samping yang merugikan.

Pilihan yang lebih aman adalah mengonsumsi minuman herbal yang terbukti khasiatnya tanpa perlu diragukan. Bahan-bahan untuk minuman herbal ini pun mudah didapatkan.

Minuman herbal efektif untuk mengatasi keluhan sakit tenggorokan, batuk, dan pilek bisa menggunakan cengkeh, kayu manis, jahe, dan madu. Dengan bahan utamanya yaitu buah pir.

Manfaat Buah Pir

Buah pir yang kaya serat memiliki manfaat untuk meningkatkan kerja sistem pencernaan, mencegah sembelit, dan menjaga kesehatan usus.

Selain itu, dengan kandungan antioksidan seperti vitamin C dan flavonoid, buah pir juga bisa mengurangi risiko penyakit jantung dengan mengurangi peradangan dan meningkatkan kesehatan jantung.

Baca Juga: Tulsi Atau Daun Kemangi Jadi Minuman Kesehatan? Berikut 6 Manfaat Kesehatan Mengkonsumsi Rebusan Herbal Ini

Cara Membuat Minuman Herbal yang Nikmat

1. Persiapkan Bahan-Bahan

Kupas kulit pir dan potong-potong. Lalu, tancapkan cengkeh pada potongan pir. jadi siapkan jahe dan kayu manis.

2. Rebus Jahe dan Kayu Manis

Rebus jahe dan kayu manis dalam 600 ml air hingga mendidih. 

3. Tambahkan Buah Pir

Setelah mendidih, angkat kayu manis. Masukkan potongan buah pir ke dalam air rebusan. Masak selama sekitar 10 menit.

Baca Juga: Buah-buahan yang Harus Dihindari Untuk Golongan Darah O