Manfaat Minyak Oregano Bagi Kesehatan, Efek Samping Hingga Cara Membuatnya Sendiri!

SURATDOKTER.com - Minyak oregano telah diketahui khasiatnya sejak lama yaitu sebagai salah satu bahan alami yang bermanfaat bagi kesehatan.

Dibuat dari tanaman Origanum vulgare, yang termasuk dalam keluarga mint, minyak ini mengandung senyawa aktif yang berperan sebagai antioksidan, antimikroba, dan antijamur. 

Manfaat Kesehatan Minyak Oregano

Minyak oregano memiliki beragam manfaat kesehatan yang menarik untuk disimak, mulai dari melawan bakteri hingga membantu mengurangi peradangan. Berikut adalah beberapa manfaatnya:

1. Melawan Bakteri Berbahaya

Minyak oregano mengandung karvakrol, senyawa aktif yang efektif melawan berbagai jenis bakteri, termasuk Staphylococcus aureus dan Staphylococcus epidermidis, yang sering menjadi penyebab infeksi kulit. Penelitian juga menunjukkan potensi minyak ini dalam mengatasi bakteri yang resisten terhadap antibiotik, terutama jika dikombinasikan dengan nanopartikel perak.

Baca Juga: Ini Dia Sederet Manfaat Minyak Zaitun Bagi Kesehatan Kulit!

2. Mengobati Infeksi Jamur

Senyawa timol dalam minyak oregano terbukti ampuh melawan infeksi jamur seperti Candida, yang bisa menyebabkan sariawan mulut, infeksi jamur kulit, dan kaki atlet. Meskipun penelitian masih terbatas pada tabung reaksi, hasil awal ini memberikan harapan untuk pengobatan infeksi jamur secara alami.

3. Sumber Antioksidan yang Kuat

Antioksidan dalam minyak oregano, seperti karvakrol dan timol, bertugas untuk melindungi tubuh dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas. Kerusakan ini seringkali berkaitan dengan penuaan dini, radang sendi, dan beberapa jenis kanker. Dengan menggunakan minyak oregano, tubuh dapat mengurangi risiko stres oksidatif yang berbahaya.

4. Mengurangi Peradangan

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa karvakrol memiliki efek antiperadangan yang signifikan. Pada model hewan, senyawa ini membantu mengurangi pembengkakan dan menghambat gen penyebab peradangan. Namun, masih diperlukan penelitian lebih lanjut pada manusia untuk menentukan dosis yang aman.

5. Membantu Penyembuhan Luka

Minyak oregano dapat dioleskan secara topikal untuk melindungi luka kecil dari infeksi bakteri. Senyawa aktifnya mampu mempercepat proses penyembuhan dengan menjaga area luka tetap steril.