SURATDOKTER.com - Siapa tidak tahu mengenai air putih. Air putih adalah komponen utama dan diperlukan oleh badan kita agar semua organnya dapat tetap berfungsi dengan baik seperti membantu pencernaan, menjaga keseimbangan cairan, dan menjaga suhu tubuh.
Namun, sama seperti hal lainnya, sesuatu yang berlebihan justru dapat membawa dampak buruk.
Memang benar bawah tubuh kita perlu terhidrasi dengan baik, namun pada kenyataannya kelebihan minum air putih terutama dalam waktu singkat dapat menjadi masalah serius.
Baca Juga: Fluorescein: Sedih, Wanita Ini Menangis Mengeluarkan Dengan Air Mata Kuning!
Terlalu banyak minum air putih dalam satu waktu dapat membuat tubuh kita malah keracunan air yang juga disebut sebagai intoksikasi air, yang resikonya bahkan bisa mengakibatkan kematian seketika.
Kebanyakan Minum Air Putih Bisa Menyebabkan Keracunan
Minum air dalam jumlah yang sangat banyak dalam 1 waktu menyebabkan kadar natrium dalam tubuh tidak seimbang.
Natrium dalam darah bisa menjadi sangat rendah. Kondisi seperti ini juga memiliki istilah medis sebagai hiponatremia.
Natrium sangat pernting dan berfungsi untuk mengatur keseimbangan cairan antara bagian luar dan dalam sel tubuh. Jika kadar natrium terlalu rendah, maka cairan akan merembes ke dalam sel, termasuk sel otak.
Masuknya air dalam sel otak akan mengakibatkan pembengkakan dan akhirnya menaikan tekanan di dalam tengkorak.
Baca Juga: ini Dia Resiko Saat Kebanyakan Minum Air Putih!
Gejala awal yang terlihat ketika kondisi ini terjadi adalah mual, sakit kepala, muntah, serta gangguan kesadaran.
Seorang ahli toksikologi, Dr. Blake Froberg, mengingatkan bahwa risiko keracunan air dapat meningkat saat seseorang berolahraga intens atau bekerja di luar ruangan pada cuaca panas.
Minum air putih adalah hal yang penting namun kita perlu memastikan keseimbangan natrium dalam darah agar keseimbangan elektrolit tetap terjaga.
Minuman dengan elektrolit dapat membantu menyeimbangkan kadar natrium dalam darah.