Hal ini bisa menjadi rangsangan tambahan di seluruh telapak kaki.
Metode ini ternyata bagus untuk para lansia untuk mendapat manfaat refleksologi secara alami.
5. Meningkatkan Kebugaran Tubuh
Aktivitas fisik berjalan tanpa alas kaki ini dapat meningkatkan kebugaran tubuh. Apalagi untuk para lansia.
Selain untuk meningkatkan kebugaran tubuh, aktivitas ini juga bisa membantu menurunkan tekanan darah serta keseimbangan tubuh.
Meskipun berjalan tanpa alas kaki memiliki manfaat untuk kesehatan tubuh, tetapi para pejalan kaki juga harus memperhatikan kondisi jalan yang dilewati, ya.
Berjalan tanpa alas kaki juga memiliki risiko terkena bakteri. Sebab itu penting untuk menjaga kebersihan ketika melakukan aktivitas ini.
Tak hanya itu, risiko tetanus apabila kaki mengenai benda berkarat juga mungkin terjadi. Sebaiknya memilih area yang bersih dan datar untuk menghindari berbagai risiko buruk akibat berjalan tanpa alas kaki. ***