Dikenal Sebagai Buah dari Surga, Ini Fakta Kandungan Nutrisi dan Manfaat Buah Tin Bagi Kesehatan

Kedua antioksidan ini dapat membantu tubuh dalam melawan kerusakan-kerusakan sel akibat paparan radikal bebas.

Antioksidan ini juga mampu melindungi tubuh dari berbagai macam penyakit degeneratif seperti kanker dan penyakit jantung.

6. Menyembuhkan penyakit anemia

Defisiensi zat besi dapat mengakibatkan kondisi anemia yang disebabkan oleh kekurangan zat besi.

Kandungan zat besi yang tinggi pada buah tin dapat membantu memenuhi kebutuhan zat besi dan menjaga kadar hemoglobin di dalam tubuh.

Meski demikian, kamu tidak bisa hanya mengandalkan buah tin untuk mengobati penyakit anemia. Kamu tetap membutuhkan pola makan dan hidup yang sehat termasuk rutin berolahraga.

7. Menurunkan kadar gula dalam darah pada penderita diabetes

Tidak hanya buahnya, daun dari pohon tin juga memiliki manfaat bagi kesehatan tubuh.

Konsumsi teh daun tin secara rutin dan teratur terutama saat perut kosong dapat menekan kebutuhan insulin tubuh dan mampu menurunkan dosis insulin penderita diabetes sampai sebanyak 12 persen.

8. Meningkatkan stamina seksual

Kandungan magnesium pada buah tin dapat membantu produksi hormon estrogen dan androgen dalam tubuh.

Konsumsi buah tin secara rutin dapat mengatasi beberapa masalah disfungsi seksual seperti mandul, disfungsi ereksi, dan hasrat seksual yang menurun.

Baca Juga: Jangan Lewatkan Minum Air Lemon Pagi Hari Sebelum Memulai Harimu, Mau Tahu Alasannya!

Kamu bisa mengkonsumsi buah tin secara langsung atau diolah terlebih dahulu seperti dikeringkan dan dijadikan manisan, diolah menjadi smoothie dan juga salad.

Bukan hanya rasanya yang lezat, buah tin menjadi salah satu sumber nutrisi yang baik bagi kesehatan tubuh.***