Jantung Pisang Ternyata Punya Banyak Manfaat Jika Diolah dengan Benar Terutama untuk Pria!

SURATDOKTER.com-Jantung pisang tidak semua orang menyukainya. Bagi yang tidak suka, bagian ini sering dibuang.

Ternyata jantung pisang memiliki nutrisi yang kaya akan manfaat. Manfaat jantung pisang untuk kesehatan sangat banyak. Apa saja? Simak penjelasannya berikut. 

Baca Juga: Jangan Sepelekan, Kenali Penyebab Hidung Tersumbat dan Cara Mengatasinya Agar Bernafas Kembali Lega

Manfaat Jantung Pisang

Bagian pisang yang sering dibuang adalah bagian jantung. Padahal bagian ini bisa dikonsumsi. Orang sering menyebutnya sebagai ontong pisang. Manfaat jantung pisang yang belum banyak diketahui orang sebenarnya karena nutrisinya. 

Manfaat jantung pisang untuk kesehatan bisa dijelaskan seperti

1. Jantung pisang punya banyak vitamin, mineral dan serat yang sangat dibutuhkan oleh tubuh untuk menunjang kesehatan tubuh. 

2. Mempercepat proses penyembuhan luka. Kandungan vitamin C dan zat besi dalam ontong, berfungsi untuk meningkatkan proses produksi kolagen yakni protein penting untuk penyembuhan luka. 

Baca Juga: Manfaat Air Kelapa untuk Kesehatan, Menghilangkan Dehidrasi Hingga Mengontrol Diabetes

3. Mengatasi pembesaran prostat jinak. Pria yang memiliki jaringan membesar pada bagian prostat, jangan khawatir. Konsumsi jantung pisang membantu meredakan pertumbuhan jaringan jinak pada prostat karena sifat antiinflamasi yang dimiliki oleh jantung pisang. Meskipun jinak, jika tidak diatasi tentu berbahaya. Oleh karenanya konsumsi jantung pisang membantu mengatasinya. 

4. Menangkal radikal bebas. Kandungan antioksidan dalam jantung pisang membantu mengatasi adanya Radikal bebas yang berbahaya untuk kesehatan. Radikal bebas mampu merusak sel pada tingkat yang berbahaya jika dibiarkan begitu saja. 

5. Membantu menurunkan berat badan. Serat pada jantung pisang membantu memberikan rasa kenyang lebih lama. Hal ini sangat membantu bagi yang ingin menurunkan berat badan menjadi lebih efektif. 

Baca Juga: Mitos atau Fakta : Ibu hamil Dilarang Makan Pare, Simak penjelasannya Berikut Ini!

6. Mengatasi anemia. Bagi pemilik keluhan anemia, jangan khawatir. Sebab jantung pisang yang memiliki kandungan zat besi membantu meningkatkan kadar hemoglobin di dalam darah dan membantu mengatasi anemia. 

7. Melancarkan asi. Bagi ibu menyusui, konsumsi jantung pisang secara rutin akan membantu meningkatkan produksi asi. Asi menjadi lebih lancar karena adanya vitamin B6 dan asam folat yang baik untuk ibu menyusui