5 Jenis Olahraga yang Bisa Dilakukan Saat Puasa: Ketahui Juga Manfaatnya!

Bowling pun bukan jenis olahraga yang melelahkan dan tetap dapat memberi manfaat bagi tubuh, seperti menguatkan otot dan melatih keseimbangan.

Perlu diingat bahwa saat puasa, olahraga sebaiknya dilakukan secara ringan dan tidak berlebihan.

Olahraga pun harus segera dihentikan jika rasa lelah, haus, atau pusing berlebihan mulai terasa. ***