Ketahui Kandungan dan Manfaat Golden Garlic bagi Kesehatan serta Cara Mengonsumsinya

1. Konsumsi Mentah

Golden garlic yang mentah sudah dapat dikonsumsi. Bahkan, kandungan nutrisinya masih sangat tinggi dalam keadaan mentah.

Baca Juga: Manfaat Bawang Putih untuk Kesehatan Tubuh

Golden garlic yang mentah dapat dicincang untun ditambahkan ke dalam salad atau saus.  

2. Konsumsi dalam Bentuk Suplemen: 

Suplemen golden garlic banyak yang tersedia di pasaran. 

Namun, sebaiknya lakukan konsultasi terlebih dahulu dengan tenaga mengonsumsi suplemen tersebut secara rutin.

3. Diolah menjadi Minuman

Golden garlic pun dapat diolah menjadi minuman seperti jus atau smoothie.

Banyak yang mengatakan bahwa golden garlic adalah harta karun dapur.

Itulah beberapa kandungan dan manfaat golden garlic serta cara mengonsumsinya. Semoga bermanfaat.***