Jika Anda tetap ingin menikmati oatmeal sebagai bagian dari diet Anda, pastikan untuk mengonsumsinya dalam jumlah yang wajar dan perhatikan bahan pelengkap yang Anda tambahkan.
Bagi mereka yang memiliki masalah dengan gluten, pilihlah produk oatmeal yang berlabel bebas gluten untuk menghindari masalah kesehatan.
Dengan demikian, Anda bisa tetap mendapatkan manfaat dari oatmeal tanpa mengorbankan kesehatan Anda.
***
Artikel Terkait
Wow, Dapatkan Kulit Bercahaya dan Berat Badan Langsing Secara Alami Hanya Dengan Jus Rumput Gandum
Yuk, Bikin Sendiri Scrub Kulit dengan Oat!
Kandungan dan Manfaat Beras untuk Wajah, Skincare Alami ala Artis Korea Selatan
Manfaat Beras Hitam untuk Kesehatan, Salah satunya Mampu melawan Kanker! Simak juga kandungan Nutrisinya!
Catat! Ini Kandungan Gizi dan Manfaat Beras Merah bagi Kesehatan