Memilih Susu UHT atau Susu Formula: Panduan untuk Orang Tua yang Peduli Gizi Anak

Tujuan Penggunaan

Susu UHT biasanya diberikan untuk anak berusia di atas 1 tahun hingga orang dewasa. Fungsinya sebagai pelengkap gizi harian dalam pola makan seimbang.

Susu Formula diperintukan bagi bayi yang tidak diberikan ASI eksklusif atau memerlukan nutrisi tambahan. Beberapa formula sudah dibuat khusus bagi bayi dengan alergi, intoleransi laktosa, atau kebutuhan medis tertentu.

Kelebihan dan Kekurangan

Susu UHT

Kelebihan:

• Praktis, siap minum tanpa persiapan rumit.
• Daya simpan lama pada suhu ruang.

Kekurangan:

• Kandungan vitamin tertentu menurun akibat proses pemanasan.
• Tidak diformulasikan khusus untuk bayi di bawah 1 tahun.

Susu Formula

Kelebihan:

• Komposisi gizi lengkap dan disesuaikan dengan kebutuhan anak.
• Dapat menjadi pengganti ASI pada kondisi tertentu.

Kekurangan:

• Harga relatif lebih tinggi.
• Perlu persiapan higienis untuk mencegah kontaminasi.

Contoh Produk di Pasaran

• Susu UHT: Frisian Flag Purefarm Swiss Chocolate, Ultra Milk Full Cream, Greenfields UHT Full Cream.
• Susu Formula: BMT Gold Geniupro, S-26 Promil Gold Tahap 1, Dancow Baby 1.

Tips Memilih Susu yang Tepat

1. Sesuaikan dengan usia anak.
2. Pertimbangkan kondisi kesehatan, seperti alergi atau intoleransi laktosa.
3. Konsultasikan dengan dokter anak agar tepat memilih susu yang sesuai kebutuhan gizi anak.
4. Perhatikan label kandungan gizi pada kemasan.

Baca Juga: Kefir: Produk Olahan Susu yang Bisa Bantu Buang Air Besar Kamu Jadi Lancar!

Susu UHT dan susu formula memiliki perbedaan signifikan, baik dari segi proses pembuatan, kandungan nutrisi, maupun penggunaannya.

Susu UHT cocok untuk anak di atas 1 tahun dan orang dewasa sebagai pelengkap diet harian, sementara susu formula diformulasikan khusus untuk bayi dan anak dengan kebutuhan gizi spesifik.