9 Manfaat Daun Pepaya Bagi Kesehatan dan Tips Mengolahnya Agar Tidak Pahit

Menggunakan ekstrak daun pepaya sebagai masker wajah dapat membantu mengatasi jerawat dan memperbaiki tekstur kulit.

Hal ini dikarenakan kandungan vitamin E dan antioksidan dalam daun pepaya dapat membantu menjaga kesehatan kulit.

Daun pepaya juga bermanfaat untuk kesehatan rambut. Kandungan nutrisi dalam daun pepaya dapat membantu mengurangi ketombe dan mengurangi rambut rontok, serta meningkatkan pertumbuhan rambut.

Baca Juga: Jangan Dibuang! Inilah Manfaat Biji Pepaya Sebagai Anti Kanker dan Pelindung Ginjal, Berikut Penjelasannya

7. Mengatasi Gejala Demam Berdarah

Selain mengatasi gejala demam berdarah dengan mengkonsumsi buah jambu biji, kamu juga bisa mencobanya dengan daun pepaya.

Jus daun pepaya dapat membantu meningkatkan jumlah trombosit dalam darah, yang mana penderita demam berdaeah sering mengalami penurunan trombosit darah secara drastis.

8. Mengatasi Nyeri Menstruasi

Bagi wanita yang sering mengalami nyeri menstruasi, teh daun pepaya dapat menjadi solusi alami. Senyawa dalam daun pepaya membantu meredakan kram dan nyeri menstruasi.

9. Detoksifikasi Tubuh

Daun pepaya memiliki sifat detoksifikasi yang membantu membersihkan racun dari dalam tubuh. Dengan begitu, mengonsumsi daun pepaya secara rutin dapat membantu menjaga organ hati tetap sehat.

Cara Mengolah Daun Pepaya Agar Tidak Pahit

Meskipun memiliki banyak manfaat kesehatan, daun pepaya dikenal karena rasanya yang sangat pahit.

Rasanya yang pahit inilah yang menjadikan beberapa orang enggan mengkonsumsi daun pepaya.

Tapi, ada beberapa beberapa tips yang bisa kamu lakukan untuk mengolah daun pepaya agar tidak pahit:

1. Rebus dengan Air Garam

Salah satu cara efektif untuk mengurangi rasa pahit adalah dengan merebus daun pepaya dalam air garam. Rebus selama 10-15 menit, kemudian tiriskan dan bilas dengan air bersih.

2. Rendam dalam Air Garam

Jika kamu tidak ingin merebus daun pepaya, kamu bisa rendam daun pepaya dalam air garam selama 30 menit hingga satu jam. Setelah itu, bilas dengan air bersih sebelum dimasak atau dijadikan jus.

3. Blansir Daun

Blansir adalah metode mencelupkan daun pepaya ke dalam air mendidih selama beberapa detik, lalu segera masukkan ke dalam air dingin.

Teknik ini membantu mengurangi rasa pahit sebelum dimasak lebih lanjut.