Simak, Fakta dan Kandungan Gizi Kacang Mete Bagi Kesehatan

Kacang mete juga menyediakan serat yang ramah untuk diet, yang dikaitkan dengan diet sehat jantung.

Penelitian juga menunjukkan bahwa pola makan nabati yang mengandung lemak sehat dan protein dari kacang-kacangan dan biji-bijian (daripada produk daging) dapat meningkatkan kesehatan jantung.

Oleh karena itu, kacang mete bukan hanya snack yang lezat tetapi juga sangat bernutrisi untuk diet sehari-hari.

Namun, seperti halnya dengan makanan lainnya, konsumsilah dalam jumlah yang moderat dan perhatikan reaksi tubuh Kamu.

Baca Juga: Tak Hanya Bikin Langsing, Ini Sederet Manfaat Mengkonsumsi Kacang Almond Setiap Hari

Dengan memasukkannya ke dalam pola makan yang seimbang, Kamu dapat menikmati semua manfaat kesehatannya.***