SURATADOKTER.com - Buah-buahan merupakan salah makanan sehat yang baik bagi tubuh.
Selain baik bagi tubuh kita, buah-buahan juga bisa membuat kita merasa segar jika dijadikan jus ataupun salad.
Walaupun tidak semua jenis buah-buhan dapat dibuat menjadi jus, banyak juga yang enak dan lezat ketika dimakan langsung.
Keistimewaan Buah
Buah merupakan jenis makanan yang kaya akan vitamin, serat pangan, dan mineral didalamnya.
Vitamin yang terkandung dalam buah-buahan adalah vit A, C, B1, B6 dan B.
Kandungan mineral dan vitamin dalam buah-buahan berperan atau berfungsi sebagai antioksidan dalam tubuh.
Baca Juga: Buah-buahan yang Harus Dihindari Untuk Golongan Darah O
Selain kaya akan serat, mineral, dan vitamin ternyata ada beberapa jenis buah-buahan yang tidak boleh dimakan secara bersamaan.
Karena hal ini dapat menyebabkan beberapa dampak negatif pada kesehatan tubuh kita.
Jenis Buah-buahan yang Tidak Boleh Dimakan Bersamaan
1. Melon, blewah, semangka, dan jenis yang lain
Ketika mengkonsumsi melon, semangka, dan blewah sangat tidak disarankan untuk memakan buah jenis lain secara bersamaan.
Hal ini karena melon merupakan jenis buah yang memiliki kandungan air yang tinggi.
Karenanya melon lebih mudah atau cepat untuk dicerna dalam tubuh.
Dan jika memakannya dengan buah lain dalam jangka waktu yang dekat maka akan menyebabkan sistem pencernaan terganggu.
2. Buah yang bertepung dengan protein tinggi
Jenis buah yang kaya akan pati atau tepung ini dan berprotein tinggi adalah kombinasi yang harus dihindari.