Badan Terasa Tidak Enak Karena Usus Kotor: 8 Cara Detok yang Benar

SuratDokter.com - Kesehatan sistem pencernaan memiliki peran penting dalam menjaga kondisi tubuh secara keseluruhan.

Usus merupakan salah satu organ penting dalam sistem pencernaan. Usus yang sehat memastikan proses penyerapan nutrisi dan pembuangan zat sisa berjalan lancar.

Namun, jika usus mengalami penumpukan sisa makanan atau racun, maka akan timbul gangguan yang memengaruhi kesehatan tubuh secara umum. Kondisi ini dikenal sebagai usus kotor.

Usus kotor dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, mulai dari gangguan pencernaan hingga rasa lelah yang berlebihan.

Baca Juga: Resep Minuman Detox Alami Yang Dapat Menyehatkan Tubuh, Bisa Di Konsumsi Saat Bulan Puasa Ramadhan!

Oleh karena itu, detok usus sangat penting dilakukan agar sistem pencernaan kembali berfungsi optimal dan tubuh terasa lebih segar.

Pada artikel ini, kita akan membahas tanda-tanda usus kotor serta cara detok yang benar untuk membersihkannya.

Tanda-tanda Usus Kotor

Usus yang kotor bisa menimbulkan berbagai masalah kesehatan yang terlihat dari gejala-gejala tertentu.

Berikut beberapa tanda umum yang menunjukkan bahwa usus Anda mungkin kotor:

1. Sembelit atau Susah Buang Air Besar
Sembelit sering menjadi tanda awal bahwa usus Anda penuh dengan sisa makanan atau racun.

Ketika usus tidak menghasilkan cukup lendir untuk melancarkan pergerakan makanan, sisa makanan akan menumpuk, dan ini membuat buang air besar menjadi sulit dan tidak teratur.

Baca Juga: Benarkah Dopamine Detox Efektif untuk Mengurangi Kecanduan Gadget?

2. Cepat Lelah
Usus yang kotor dapat menyebabkan racun masuk ke aliran darah dan menyebar ke seluruh tubuh.