Perubahan Cuaca Ekstrem: Ini Tips Cara Menjaga Anak Tetap Sehat dan Aktif

Di cuaca dingin, gunakan pelembab kulit untuk mencegah kulit kering dan pecah-pecah akibat udara dingin.

Baca Juga: Jenis Buah yang Harus Dikonsumsi Secara Rutin Saat Cuaca Ekstrem yang Harus Dikonsumsi Secara Rutin Agar Tubuh Senantiasa Sehat

6. Pantau Kesehatan Secara Berkala

Perubahan cuaca bisa memicu beberapa masalah kesehatan seperti alergi, flu, atau infeksi kulit.

Pantau kesehatan anak secara berkala dan segera konsultasikan ke dokter jika ada tanda-tanda sakit.

Memastikan anak cukup tidur dan istirahat juga penting untuk menjaga sistem kekebalan tubuh mereka.

7. Edukasi Anak Tentang Cuaca Ekstrem

Ajari anak tentang pentingnya mengenali dan menghadapi cuaca ekstrem. Misalnya, mereka harus tahu kapan perlu mencari tempat berteduh dari panas atau kapan harus mengenakan jaket saat keluar rumah.

Edukasi ini bisa membuat mereka lebih mandiri dan waspada terhadap perubahan cuaca.

Dengan mengikuti tips-tips ini, orang tua dapat membantu anak-anak mereka tetap sehat dan aktif meskipun menghadapi perubahan cuaca ekstrem.

Yang terpenting adalah selalu memperhatikan kondisi anak dan siap melakukan penyesuaian yang diperlukan untuk menjaga kesehatan dan kenyamanan mereka. ***