Perbandingan Ketika Kita Tidur Jam 10 dan Jam 2 Malam, Apa yang Akan Terjadi Pada Tubuh Kita?

Tidur tidak teratur bahkan sampai bergadang bisa membuat penuaan dini loh, hormon yang dikeluarkan saat kita kurang tidur yaitu kortisol atau hormon stress.

Ketika hormon ini yang keluar dimalam hari akan menyebabkan pecahnya struktur kolagen pada kulit.

Ketika kolagen sudah rusak dan pecah ini menyebabkan timbulnya garis-garis pada kulit, bintik hitam diwajah dan tentunya akan muncul lingkar hitam diarea mata.***