Kenali Teknik Pijat dari Jepang ini sebagai Cara Tepat Menghilangkan Stres

SURATDOKTER.com - Menghilangkan stres, salah satunya bisa melalui pijat yang fungsinya relaksasi otot tegang yang mengganggu pikiran.

Pasca relaksasi melalui pijat, bukan hanya badan merasa segar tetapi pikiran dan hati turut tenang dan tubuh merasa nyaman tanpa ada tekanan.

Dari sekian banyak relaksasi, ada teknik pijat dari Jepang yaitu shiatsu yang dilakukan tanpa menggunakan jarum atau alat lain.

Ada kalanya tubuh seseorang merasa sakit semua akibat ketidakseimbangan antara mental, fisik, emosional bahkan spiritual.

Klop dengan fungsi dari shiatsu itu sendiri yaitu untuk mengembalikan keseimbangan pada tubuh manusia.

Baca Juga: Ria Ricis sempat Insecure Hendak Implan Payudara, Segini Biaya Operasi dan Jenisnya

Melakukan pijat ini dengan cara menekan jari pada titik akupuntur. Cara kerjanya diawali dengan peregangan, lalu cengkraman dan kemiringan posisi tubuh.

Tujuannya untuk mengurangi stress serta menyeimbangkan, mempertahankan dan mengembalikan keseimbangan energi tubuh.

Jari yang pertama yaitu jempol, pemijatan pada titik ini dapat mengurangi dan mengatur perasaan cemas dan khawatir yang berlebih.

Bagi yang sedang mengalami kecemasan dan ingin mengurangi rasa takut tanpa sebab, bisa memijat di titik telunjuk.

Ketika amarah dan kebencian sedang dirasakan oleh tubuh segera pijat di titik jari telunjuk. Pemijatan ini untuk mengurangi rasa amarah yang meledak-ledak sehingga kita dapat mengkontrol rasa tersebut.

Baca Juga: Hati-hati, Ternyata Risiko Terjadinya Depresi Dapat Meningkat Jika Kekurangan Vitamin Ini Loh!

Sedangkan bagi yang sedang mengalami rasa sedih berlebihan, putus asa bahkan menginjak rasa depresi, bisa dikurangi dengan memijat jari manis.

Terakhir jari kelingking, titik ini dipercaya untuk meredakan kepanikan serta dapat meningkatkan kepercayaan diri.