Manfaat Jambu Biji Merah untuk Kesehatan dan Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Kalium tersebut bermanfaat untuk melindungi tubuh dari rusaknya tekanan darah. Tidak jarang juga buah ini disarankan untuk dikonsumsi jika anda sedang menderita darah tinggi

3.Mencegah kanker

Manfaat selanjutnya dari jambu biji merah adalah untuk mencegah penyakit kanker. Zat antioksidan berupa flavonoid dan fitonutrien yang ada di dalam jambu biji merah sangat efektif dalam mencegah penyakit kanker.

4. Meningkatkan penglihatan

Kandungan vitamin A yang ada pada jambu biji merah tentu saja sangat bermanfaat dalam meningkatkan kesehatan mata dalam hal penglihatan.

Dengan mengkonsumsi buah ini dapat mengurangi dan mencegah terjadinya penurunan penglihatan. Jambu biji merah juga dapat memperlambat munculnya katarak dan degenerasi makula.

5. Memperkuat daya tahan tubuh

Jambu biji merah memiliki banyak kandungan vitamin C, bahkan kandungannya lebih banyak dari pada buah jeruk.

Seperti yang diketahui, vitamin C bermanfaat dalam membantu meningkatkan kekebalan dan melindungi tubuh dari infeksi dan patogen umum.

Ditambah lagi kandungan zat besi yang banyak dalam buah jambu biji merah semakin melengkapi peran vitamin C dalam memperkuat daya tahan tubuh.

Contoh salah satu perlindungan yang dilakukan adalah ketika infeksi yang diakibatkan virus menyerang seperti pilek dan flu.

Baca Juga: Berikut Minuman Sehat Penghilang Ngantuk yang Efektif dan Mudah Didapatkan

6. Mengurangi gejala diabetes

Jambu biji merah memiliki kandungan serat yang dapat dijadikan obat alami bagi para penderita penyakit diabetes.

Di dunia kesehatan, buah ini juga sering digunakan sebagai obat alami dalam mencegah lonjakan dari gula pada darah.

Buah jambu biji merah ini dapat mengurangi kerusakan akibat peradangan, gejala diabetes, oksidasi pada penderita diabetes.

7. Mencegah demam berdarah

Dan yang terakhir adalah mencegah demam berdarah. Kita mungkin sering mendengar bahwa jambu biji merah memiliki manfaat dalam mencegah demam berdarah.

Namun kali ini, bagian dari jambu biji merah yang dimanfaatkan adalah ekstrak dari daunnya.

Dengan cara merebus daun jambu biji merah, diyakini dapat menurunkan resiko pendarahan pada penderita DBD serta meningkatkan trombosit pada penderita demam berdarah dengue.