Jangan Abaikan! Ini Tanda Tubuh Kelebihan Gula yang Perlu Kamu Ketahui!

Anda pasti pernah mendengar tentang efek turunnya gula darah secara tiba-tiba, bukan?

Ketika gula darah naik dan turun dengan cepat setelah mengonsumsi gula, hal ini dapat menyebabkan gejala seperti lemas, perubahan suasana hati, dan kesulitan berkonsentrasi.

 Selain itu, konsumsi gula yang berlebihan juga dikaitkan dengan memperburuk gejala kecemasan dan mengganggu kemampuan tubuh untuk mengatasi stres.

7. Penglihatan Kabur

Kadar gula yang tinggi dalam darah dapat mengganggu keseimbangan cairan dan jaringan di seluruh tubuh, termasuk lensa mata.

 Akibatnya, penglihatan Anda dapat menjadi kabur. Jika tidak diatasi dengan segera, kondisi ini dapat menyebabkan pembengkakan pada lensa mata, kerusakan pada pembuluh darah di retina, bahkan berpotensi menyebabkan kebutaan.

Itulah beberapa tanda tubuh kelebihan gula. Semoga bermanfaat.***