5. Rutin berolahraga
Aktivitas olahraga yang rutin dapat menurunkan penurunan kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kolesterol baik (HDL).
Sajian makanan ketika lebaran biasanya mengandung lemak dan minyak yang tinggi yang dapat menaikkan kadar kolesterol.
Oleh karena itu, perlu waspada ketika menyantap sajian tersebut dengan mengetahui cara mencegah kolesterol naik saat lebaran.
Sekian, semoga membantu.***
Artikel Terkait
Sering Dibuang, Ini Manfaat Rambut Jagung Untuk Kesehatan sehatan, Bisa Cegah Kolesterol Hingga Diabetes
Kolesterol Telur Puyuh Lebih Tinggi dari pada Telur Lainnya, Mitos atau Fakta?
Benarkah Santan Kelapa Mengadung Kolesterol Tinggi? Mari Cek Dulu Mitos dan Faktanya!
Cara Menurunkan Kadar Kolesterol dengan 5 Sayuran ini! Mudah dicari salah satunya Brokoli
Simak Tips Menurunkan Kolesterol Secara Alami, Biar Tetap Sehat Selama Bulan Puasa