Tidur Setelah Sahur, Memang Boleh? Ketahui Dulu Dampak Buruknya Bagi Kesehatan!

Ketika kamu sedang tertidur, sebagian besar sumber daya dalam tubuh akan dialihkan ke pencernaan makanan.

Akibatnya, tubuhmu akan merasa lebih lemas saat puasa karena energi yang digunakan untuk aktivitas sehari-hari telah dialihkan ke dalam proses pencernaan.

Tetap melakukan aktivitas setelah makan sahur. seperti berjalan mengelilingi komplek atau yang lainnya dapat membuatmu terhindar dari masalah kesehatan.

Terutama masalah pencernaan, tentunya apabila kamu terus melakukan aktivitas tidur setelah makan sahur dapat menganggu pencernaanmu.

***