Selama puasa, sebaiknya anak kos menyiapkan stok makanan agar makan sahur lebih tenang. Kira-kira stok makanan apa yang cocok?
Berpuasa bisa menjadi kesempatan untuk menurunkan berat badan dengan catatan Anda menjalankan diet yang sehat dan benar.
Tidur setelah sahur dapat menganggu sistem pencernaan kamu loh, sehingga dapat menimbulkan masalah lain seperti asam lambung sampai gerd.
Tips kenyang lebih lama agar kuat menahan lapar dan haus di bulan Ramadhan. Disertai juga pantangan-pantangan untuk mendukung hal tersebut
Mi instan adalah makanan yang mudah dibuat dan digemari, namun tahukah kamu? sahur dengan mi instan punya dampak negatif, baca selengkapnya.
Ternyata dalam memilih menu makan saat sahur kita tak boleh sembarangan agar kita nantinya tak merasa lemas dan loyo saat ibadah puasa
Asupan nutrisi saat menjalankan ibadah puasa perlu diperhatikan ketika sahur dan berbuka, terutama penderita gerd dan asam lambung.
Sahur adalah waktu makan untuk memulai puasa yang tidak boleh dilewatkan. Melewatkan sahur tidak hanya akan membuat tubuh lemah selama puasa
Sebagian orang harus menjalani bulan puasa sambil minum obat. Hal ini menjadi cukup tricky jika obat harus diminum 3 atau 4 kali sehari.
Nutrisi dan makanan apa saja yang diperlukan agar kamu tetap kuat menjalankan ibadah puasa meski ditengah aktivitas yang padat.
