Wanita Wajib Tahu! Rahasia Lancar Menstruasi, Simak Penjelasannya.

SURATDOKTER.com-Menstruasi merupakan hal yang pasti terjadi oleh semua wanita. Periode menstruasi pada wanita juga berbeda-beda waktunya.

Periode menstruasi ada yang cepat dan lambat. Lambatnya menstruasi pada wanita disebabkan oleh berbagai faktor seperti strees, hormon yang tidak stabil, kondisi Kesehatan yang kurang membaik, konsumsi obat yang berlebih bahkan kehamilan.

Cara Agar Haid Lancar

Untuk memperlancar menstruasi tentunya kamu harus menyiapkan kondisi Kesehatan kamu dengan baik.

Berikut cara agar menstruasi bisa lancar dengan merangsang Rahim atau merangsang memproduksi hormon yang bisa memicu menstruasi.

Baca Juga: Beberapa Anak Artis Alami Keterlambatan Berbicara, Yuk Kenali Tanda-tanda Speech Delay pada Anak dan Cara Mengatasinya!

1. Obat Hormonal

Penggunana obat hormonal juga harus disesuaikan dengan anjuran dokter.

Pada dasarnya siklus menstruasi dipengaruhi oleh hormon reproduksi seperti estrogen dan progresteron.

Ketika kedua hormon tersebut terganggu maka menstruasi agar menjadi lambat.

Selain kedua kandungan tersebut, kandungan bromocriptine, metformin dan klomifen juga menjadi kandungan yang bisa merangsang menstruasi agar lancar.

2. Jahe

Jika tidak ingin mengkonsumsi obat-obatan, bisa menggunakan obat herbal salah satunya adalah jahe. Kandungan jahe dipercaya bisa mempercepat menstruasi.

Hal tersebut disebabkan adanya kandungan kontraksi pada Rahim yang tujuannya untuk mempercepat peluruhan dinding rahim sehingga bisa berjalan dengan lancar.

3. Olahraga

Selain mengkonsumsi makanan yang sehat, tentunya harus diimbangi dengan olahraga agar hormon didalam tubuh menjadi stabil dan memberi efek agar menstruasi kamu jadi lancar loh.

4. Nanas

Siapa sangka bahwa buah berwarna kuning dan memiliki cita rasa yang asam dapat memperlancar menstruasi.

Kandungan pada buah nanas (enzim bromelain) dipercaya dapat memberikan pengaruh estrogen dan hormon yang berperan untuk memperlancar menstruasi.