Wanita Wajib Tahu! Rahasia Lancar Menstruasi, Simak Penjelasannya.

Baca Juga: Kebutuhan Vitamin Ibu Hamil Muda Yang Perlu Diperhatikan Agar Bayi Sehat

5. Vitamin C

Selain untuk meningkatkan imunitas, vitamin C juga berfungsi untuk mempercepat haid.

Dikarenakan adanya kandungan vitamin C yang memicu adanya kontraksi rahim membuat darah lebih cepat untuk keluar dari rahim.

Vitamin C bisa ditemukan bukan hanya dari sumplemen vitamin C saja, bisa ditemukan di sayur dan buah-buahan seperti jambu biji, jeruk, bayam, berri, dan tomat.

Demikian informasi cara agar menstruasi bisa berjalan dengan lancar, namun perlu diingat cara tersebut bisa memberikan dampak berbahaya jika terdeteksi hamil.

Pastikan untuk memastikan bahwa tidak ada kehamilan.***