10 Buah yang Baik untuk Ibu Hamil, Ketahui Kandungan Nutrisi dan Manfaatnya, Ada yang Bisa Bikin Anak Cerdas Lho!

Buah kiwi juga dapat membantu tubuh ibu untuk menyerap zat besi dengan baik sehingga darah ibu dapat membawa oksigen yang cukup untuk janin.

10. Srikaya

Srikaya yang kaya akan vitamin A dan C dapat membantu pertumbuhan mata, rambut, kulit dan jaringan tubuh dari bayi.

Buah ini juga dapat mencegah anemia pada ibu hamil.

Baca Juga: 5 Macam Buah yang Sebaiknya Tidak Dikonsumsi Saat Hamil

Dengan mengetahui buah-buahan yang baik untuk kesehatan bayi, ibu hamil bisa memenuhi nutrisinya dengan baik dan optimal.

Selain itu tetap aktif dan pertahankan pola hidup sehat untuk memastikan kehamilan yang sehat.***