10 Manfaat Berjalan Kaki Santai setelah Makan, Salah Satunya Menjadikan Tubuh Ideal

Baca Juga: Hindari Kebiasaan Makan Mie Instan Dicampur dengan Nasi, Ini Dampaknya Bagi Kesehatan Tubuh

10. Menghilangkan Kalori dan Lemak

Berbicara mengenai pembakaran energi, melakukan olahraga ringan setelah makan juga dapat membantu membakar kalori dan lemak.

Dengan hanya berjalan kaki selama 15 menit, Anda sudah membantu mencegah penumpukan lemak dari kalori yang terdapat dalam makanan.***