Memahami 5 Dasar Hidup Sehat atau LDHS, Bisa Bantu Kendalikan Penyakit Autoimun

SURATDOKTER.com – 5 dasar hidup sehat atau biasa disingkat LDHS adalah program nasional yang digagas oleh Kementrian Pemberdayaan Perempuan dan Perlindungan Anak.

Program 5 dasar hidup sehat menjadi salah satu solusi untuk menghadapi penyakit Autoimun.

5 dasar hidup sehat memiliki beberapa komponen prinsip. Apabila dilakukan dengan disiplin dan teratur, maka dapat menghasilkan kehidupan dan kesehatan yang seimbang.

Mengenal Penyakit Autoimun

Penyakit autoimun adalah kondisi kekebalan tubuh seseorang yang menyerang dirinya sendiri.

Umumnya, sistem kekebalan tubuh seseorang akan melepaskan antibody untuk melindungi tubuh dari organism asing.

Namun, pada penderita autoimun, sistem kekebalan tubuh menganggap sel menjadi zat asing sehingga mereka akan menyerang sel dalam tubuh itu sendiri.

Penyakit autoimun sendiri digolongkan menjadi lebih dari 80 jenis, namun beberapa diantaranya memiliki gejala yang sama dan spesifik.

Baca Juga: Banyak Diidap oleh Wanita dan Gadis Remaja, Apa Sebenarnya Penyakit Autoimun?

Gejala Penyakit Autoimun

Beberapa gejala awal penyakit autoimun adalah :

• Nyeri sendi atau otot terasa pegal.
• Muncul ruam di kulit.
• Terjadi kerontokan rambut.
• Sering terasa lemas.
• Sering demam.
• Kesemutan di tangan atau kaki.
• Sulit konsentrasi.

Penyebab Penyakit Autoimun

Hingga saat ini, penyebab seseorang terkena penyakit autoimun juga belum diketahui secara pasti melalui penelitian.

Akan tetapi, beberapa faktor yang diduga dapat meningkatkan risiko penyakit ini adalah:

• Memiliki riwayat keluarga yang menderita autoimun.
• Memiliki kebiasaan merokok.
• Memiliki berat badan berlebih atau obesitas.
• Terkena paparan bahan kimia seperti asbes, dioksin, merkuri atau pestisida.
• Menderita infeksi bakteri atau virus seperti virus Epstein Barr.

Jenis Penyakit Autoimun

Adapun beberapa jenis penyakit autoimun adalah :

1. Lupus

Adalah penyakit autoimun kronis yang memicu terjadi peradangan di beberapa bagian tubuh seperti sendi, ginjal, kulit, hingga ke otak.

Selain itu penderitanya juga akan merasakan nyeri sendi dan otot, sakit kepala, kejang, nyeri dada, sesak napas, pucat, ruam kulit, kulit menjadi sensitif, sariawan, bengkak di tungkai, dan perdarahan.