7 Tipe Makanan yang Cocok untuk Diet Golongan Darah O

Adapun kacang-kacangan yang tidak cocok dimasukkan dalam menu diet Anda antara lain:

• Kacang mente
• Kacang pistasi
• Kacang brazil

4. Buah-buahan

Orang yang mengikuti diet golongan darah O juga harus menghindari beberapa buah tertentu, seperti:

• Melon
• Blewah
• Melon Madu
• Jeruk
• Jeruk keprok
• Stroberi
• Blackberry
• Rhubarb
• Kelapa

5. Produk Susu

Anda mungkin sudah membaca penjelasan di atas mengenai produk susu yang bisa Anda konsumsi untuk program diet golongan darah O.

Namun, selain dari yang disebutkan sebelumnya, produk susu lain tidak direkomendasikan untuk Anda makanan, termasuk yoghurt.

6. Biji-bijian

Adapun biji-bijian yang tidak termasuk dalam menu diet untuk Anda yang memiliki golongan darah O antara lain:

• Jagung
• Graham
• Bulgur, durum, gandum utuh
• Bibit gandum dan dedak
• Tepung kentang

Itu adalah beberapa rekomendasi makanan yang cocok untuk diet seseorang dengan golongan darah O.***