Simak Kandungan dan Manfaat Jeruk Nipis untuk Kesehatan!

Kemudian, kandungan flavonoid juga dapat mengeluarkan enzim-enzim pencernaan yang memicu pergerakan usus dalam mencerna makanan.

4. Mengobati Sariawan

Jeruk nipis bersifat antibakteri dan antiinflamasi yang dapat mengobati sariawan dan mempercepat proses penyembuhan.

Baca Juga: Selain Mengeluarkan Racun, Inilah Manfaat Berkeringat Bagi Kesehatan Tubuh!

5. Mencegah Anemia

Kandungan zat besi dan vitamin C dapat meningkatkan penyerapan zat besi dalam tubuh sehingga mampu mencegah anemia.

6. Mengurangi Peradangan

Selain sariawan, sifat antiinflamasi dalam jeruk nipis juga dapat mengurangi peradangan dan gejala pada kondisi arthritis.

7. Mengobati Flu dan Batuk

Vitamin C yang tinggi, minyak atsiri, dan sifat antibakteri yang dimiliki jeruk nipis dapat meredakan flu dan batuk. 

Jeruk nipis dapat mengencerkan dahak di tenggorokan dan mengurangi rasa sakit akibat batuk.  

Baca Juga: Ketahui Kandungan dan Manfaat Daun Pepaya untuk Kesehatan di Balik Rasanya yang Pahit!

Itulah beberapa kandungan dan manfaat jeruk nipis untuk kesehatan bagi kesehatan tubuh. 

Jeruk nipis bisa dikonsumsi dengan diolah menjadi minuman dengan campuran madu, kayu manis, atau jahe.***