Ketahui Bahayanya Keseringan Makan Nasi Goreng saat Malam Hari, 2X Lebih Berisiko Terkena Diabetes dan Obesitas? Begini Penjelasannya

SURATDOKTER.com – Siapa yang suka makan nasi goreng saat malam hari?

Makan nasi noreng saat malam hari memang menjadi salah satu alternatif makan malam favorit bagi banyak orang.

Selain mudah ditemukan baik di restoran maupun di pinggir jalan, makan nasi goreng saat malam hari juga dapat dibuat sendiri dirumah.

Biasanya, menggunakan sisa nasi dan bumbu yang mudah seperti bawang putih, cabai merah, atau menggunakan bumbu instan yang beredar di pasaran.

Nasi goreng ini berasal dari China. Kemudian, mengalami banyak modifikasi di Indonesia.

Pada dasarnya, nasi goreng adalah makanan yang berupa nasi yang digoreng dengan tambahan bahan lain seperti kecap manis, bawang putih, bawang merah, cabai merah dan lada.

Untuk mempercantik, bisa ditambahkan topping telur, daging ayam atau daging sapi.

Nasi goreng juga ada sayur-sayuran seperti wortel, kacang polong, timun, tomat, atau selada.

Ragam nasi goreng di Indonesia seperti Nasi Goreng Jawa, Nasi Goreng Ikan Asin, Nasi Goreng Kambing, Nasi Goreng Gila ataupun nasi goreng dari negeri tetangga seperti Nasi Goreng Pattaya dari Thailand.

Bermacam variasi nasi goreng juga salah satu hasil kreativitas masyarakat Indonesia dalam menciptakan menu makanan yang bisa menarik pembeli.

Rasanya yang gurih, manis, asin dan pedas dapat membuatnya mudah diterima di berbagai kalangan.

Namuin, ternyata dibalik kenikmatan Nasi Goreng ini ada beberapa efek buruk yang bisa ditimbulkan kepada tubuh.

Khususnya jika sering mengkonsumsinya di malam hari.

Baca Juga: Beras Mahal, Makan Malam dengan Sereal Jadi Solusi, Ternyata Manfaatnya Bikin Tidur Lebih Nyenyak?