9 Rekomendasi Makanan untuk MPASI Anak dengan Kandungan Protein Hewani Tinggi dan Pasti Disukai Si Kecil

Asam amino yang membantu dalam daya tahan tubuh dan asam lemak omega 3 untuk perkembangan saraf otak.

8. Daging Merah

Jenis daging ini disaran untuk dikonsumsi oleh si kecil seperti daging sapi tanpa lemak.

Di dalamnya pun ada kandungan vitamin B3, B12, B6, zat besi, dan zinc dengan manfaat memperkuat imun tubuh si kecil.

Serta membantu dalam mencukupi kadar sel darah merah dalam tubuh, dan bisa dibuat menjadi berbagai macam olahan.

Yang pastinya bisa menjadi makanan yang enak dan lezat serta jadi favorit anak-anak.

9. Daging Putih

Daging ini didapat dari hewan jenis unggas yaitu ayam, yang juga disarankan oleh para ahli gizi sebagai sumber protein hewani untuk anak.

Baca Juga: Jangan Disepelekan! Ini Pentingnya Asupan Protein Selama Masa Kehamilan

Bagian yang bagus di olah adalah dada ayam karena mengandung potasium, zinc, kalsium, protein, vitamin B6, B12, E, dan zat besi.

Manfaaat yang didapat

• Pertumbuhan yang baik untuk anak.
• Membantu pembentukan enzim.
• Meningkatkan imun atau kekebalan tubuh si kecil.
• Sebagai penyimpanan zat gizi serta menyalurkannya ke seluruh tubuh.
• Sumber energi dalam aktivitas si kecil.***