Menjaga posisi duduk yang baik saat bekerja bukan hanya penting untuk kesehatan tulang, tetapi juga dapat meningkatkan konsentrasi.
Kebiasaan duduk yang buruk dapat memicu berbagai masalah kesehatan, mulai dari nyeri punggung hingga gangguan peredaran darah.
Duduk terlalu lama dapat memicu berbagai masalah kesehatan seperti nyeri punggung, ketegangan mata, hingga gangguan metabolisme
Duduk terlalu lama bukan hanya soal punggung sakit atau tubuh kurang fit. Ini soal bagaimana gaya hidup modern diam-diam mengikis otak
Di usia muda, kita cenderung merasa “tahan banting”. Tapi tubuh punya batas, dan punggung adalah salah satu struktur
Duduk lama bukan hanya sekadar kebiasaan buruk, ia adalah ancaman serius bagi kesehatan yang bisa memperpendek umur anda.
Fakta angin duduk yang diduga menyebabkan Kang Gobang meninggal dunia. Seputar angin duduk yang sering dianggap sepele
Menurut penelitian tersebut, duduk lebih dari 10,6 jam sehari dianggap terlalu lama dan dapat meningkatkan risiko kesehatan.
Penyebab utama angin duduk adalah penyempitan pada pembuluh darah koroner yang menghambat aliran oksigen darah ke jantung.
Berdasarkan pertimbangan kesehatan, toilet jongkok sering kali dianggap lebih baik untuk proses BAB.
